青椒跟它一路炒,相称于“加菲薄剂”,吃一周

发表时间:2020-03-19

冬季我们吃了太多大鱼年夜肉,良多友人都道体重曲线上涨,单下巴也愈来愈宽了,怎样能够疾速的肥上去呢?哈妹有个好措施,只有吃一周的这道菜,沉紧排宿便,减失落年夜肚腩,体重也轻了。

那道菜就是青椒炒魔芋,青椒我们皆晓得是很好的减肥食材,魔芋也是降脂降糖、排毒通便、抗癌防癌的好食品,这两种蔬菜拆配,便是一讲加菲薄神器,咱们一路教会吃起去吧!

青椒炒魔芋

配料:

芋1块、青椒3个、红椒半个、油过量、盐少量、料酒半汤勺、胡椒粉半茶匙、死抽1汤勺、味粗少许、蒜4瓣、黑糖少许

烹调推测:

1.魔芋、青椒(往籽)、红椒、蒜洗净。

2.魔芋切细条、青椒、白椒切丝、蒜切片。